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如何利用7-ELEVEN-雞排牛丼便當料理教學


Dr.7觀察,上週的反應大家似乎對10分鐘做好家常便當好料理的文章十分有興趣,所以Dr.7在這週又請到秋香老師為我們示範10分鐘完成便當part2,繼續使用了許多對有益身體健康的食品來做料理,在這裡面老師也有提到說,現在的小孩子都會挑食,可是身為家長即使小孩不喜歡吃也要讓他們吃得健康吃得開心,所以秋香老師特別研發這款適合大人小孩的便當讓大家看看我們如何利用快速的十分鐘內為家人準備好豐盛又令人羨慕的便當,讓我們先看看如何利用簡單食材搭配便當,快點接著看下去。
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Posted by Dr. 7 on 2011-12-22 18:44:37 | 回應(0) | 引用(0) | 人氣(5278)

如何利用7-ELEVEN-雞排飯糰料理教學


上禮拜與大家分享了冬季鍋物的鮮甜滋味,想必大家一定是期待了許久要來介紹如何使用7-ELEVEn的冬季鮮食商品來帶便當,為了因應現在的家庭型態十分的忙碌,多數都是雙薪家庭,經過忙碌的一天上班後家長都累了,每每回到家中還得為老公與小孩準備明天的便當,在這裡Dr.7都為大家設想周到囉,無負擔的替家人準備營養又好吃的手做便當來囉,在這邊要為大家介紹一下的就是秋香老師,老師曾上過許多節目並出版許多膾炙人口的料理書,現在Dr.7在這邊廢話不多說,趕快請老師教我們十分鐘內準備好完美又營養的一餐。

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Posted by Dr. 7 on 2011-12-15 18:05:03 | 回應(0) | 引用(0) | 人氣(6151)

享瘦七日輕食美好生活!


有心想要參加卡路里減重戰鬥贏的朋友,或者是想要實踐輕食生活生活的人,最怕麻煩的地方就是要餐餐計算卡路里,今年自從有了手機APP之後,其實記錄自己每天攝取的熱量已經容易許多,有手機為你代勞,是不是輕鬆許多了呢? 

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Posted by Dr. 7 on 2011-06-16 14:19:15 | 回應(0) | 引用(0) | 人氣(24417)

男女沙拉大不同!


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Posted by Dr. 7 on 2011-06-08 11:35:12 | 回應(0) | 引用(0) | 人氣(12881)

涼麵X光合沙拉=涼夏混搭新吃法!


 終於結束了一連好幾天的雨天,告別涼颼颼的天氣,這幾天太陽公公終於再度出來露臉啦!好天氣令人心情愉悅,連上班時間走到公司的腳步都變得輕盈了起來~(不好意思...Dr.7內心的偶像劇又開演了..)還是那句話,夏天已經正式來臨了!中午看著窗外烈日當頭,大家是不是都渴望來點“清爽的“、“不油膩的“、“低卡的“午餐呢?

 吃碗涼麵吧!聽起來是個不錯的選擇~還是要選一盒光合沙拉呢?但是好像吃不飽耶...Dr.7相信應該很多人都跟我一樣,夏天想選擇“輕食“當作正餐,但又擔心吃不飽到了下午又餓了!?今天Dr.7就要跟大家推薦7-ELEVEN的“涼夏混搭新吃法“,在7-ELEVEN吃輕食,包你吃得輕鬆又超有飽足感喔!

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Posted by Dr. 7 on 2011-05-19 15:24:17 | 回應(4) | 引用(0) | 人氣(43473)
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